百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
LoveCat1214
40 食譜 39 粉絲

燕麥穀奶

燕麥穀奶

描述

高血脂、肝病
300mL

2 說讚

份量

1 人份

食材

步驟

  • 燕麥洗淨,加入1.5倍冷水浸泡3-4小時,蒸熟。 燕麥片浸泡熱開水10分鐘,瀝乾。

  • 燕麥飯、黃豆、黑糖、熱開水依序加入,打1分半。 燕麥片、核桃加入快速切碎,保留口感。

1,510 瀏覽
avatar
LoveCat1214 40 食譜 39 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

瓜仔肉 家常菜 糖葫蘆 玉米濃湯 高麗菜飯 低脂高蛋白 滷肉 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 馬鈴薯 高麗菜 豆腐 粽子 麻婆豆腐 義大利麵 炒飯 四季豆 打拋豬 蕃茄燉牛肉 餅乾 小黃瓜 炒麵 白菜滷 菠菜 雞胸肉 排骨 早餐 鮭魚 金針菇 雞肉 雞湯 蒸蛋 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 茄子 糖醋排骨 地瓜 南瓜 番茄 竹筍 香菇雞湯 娃娃菜 櫛瓜 杏鮑菇 花椰菜 番茄炒蛋 三杯雞 湯麵 酸辣湯