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LoveCat1214
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高鈣黑芝麻豆漿

高鈣黑芝麻豆漿

描述

高膽固醇、更年期、體弱、老人、發育期、常用腦
350mL

3 說讚

份量

1 人份

食材

步驟

  • 打1分半

小撇步

[黃豆]
喚醒: 洗淨,用好水冷藏浸泡8-12小時,直到膨脹。
蒸熟: 內鍋加入和黃豆齊平的水,外鍋2杯水。
保存: 冷卻後,分裝冷凍。使用前一晚取出退冰。
[芝麻]
經過160度烘焙,抗氧化功能才能達到最高。

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