百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Vicky Shie
27 食譜 114 粉絲

櫛瓜胡蘿蔔蛋

櫛瓜胡蘿蔔蛋

描述

減脂人的好朋友櫛瓜
搭上讓眼睛亮晶晶的胡蘿蔔
美味的卵磷脂蛋
營養低脂的香煎蛋完成啦
簡蛋的家常菜 很好上手呦

12 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 備料
櫛瓜切片
胡蘿蔔袍絲
蛋打散

    備料 櫛瓜切片 胡蘿蔔袍絲 蛋打散

  • 將袍絲的胡蘿蔔放入蛋
加入少許雞分攪拌均勻

    將袍絲的胡蘿蔔放入蛋 加入少許雞分攪拌均勻

  • 小火少油
兩面煎香櫛瓜
用手抓少許鹽巴於櫛瓜上

    小火少油 兩面煎香櫛瓜 用手抓少許鹽巴於櫛瓜

  • 倒入胡蘿蔔蛋液
將鍋底蛋液搖均勻

    倒入胡蘿蔔蛋液 將鍋底蛋液搖均勻

  • 蓋上鍋蓋悶1分鐘
(視情況調整悶的時間注意火候避免焦掉)

    蓋上鍋蓋悶1分鐘 (視情況調整悶的時間注意火候避免焦掉)

  • 兩面翻煎熟 就完成啦
香香嫩嫩 很順口

    兩面翻煎熟 就完成啦 香香嫩嫩 很順口

2,674 瀏覽
avatar
Vicky Shie 27 食譜 114 粉絲

愛料理 用料理找到人生營養平衡 Cook for love, love my life.

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 四季豆 番茄炒蛋 金針菇 菠菜 家常菜 鮭魚 蒸蛋 炒麵 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 台式泡菜 白菜滷 蕃茄燉牛肉 滷肉 番茄 馬鈴薯 地瓜 粽子 茄子 雞湯 雞肉 豆腐 高麗菜飯 南瓜 糖醋排骨 酸辣湯 高麗菜 雞蛋豆腐 排骨 小黃瓜 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 早餐 花椰菜 餅乾 玉米濃湯 竹筍 瓜仔肉 三杯雞 湯麵 櫛瓜 雞胸肉 義大利麵 打拋豬 香菇雞湯 杏鮑菇 炒飯