百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Lin Ji Rou
16 食譜 70 粉絲

清炒龍鬚菜

清炒龍鬚菜

描述

龍鬚菜是一種非常健康的蔬菜,含有豐富的維生素及多種營養素,熱量極低,膳食纖維含量也很豐富,鐵質含量也不少,清炒就能嚐到它的清脆嫩滑!

1,237 說讚 13 一起做

食材

材料
調味

步驟

  • 龍鬚菜取尾稍嫩芽部份,洗淨備用(用手折口感更好)

  • 頭拍碎,切細絲,辣椒斜切備用

  • 起油鍋後入辣椒爆香再入龍鬚菜炒至微軟

  • 最後調味再加入少許麻油拌炒即可(龍鬚菜屬性偏寒用胡麻油中和寒性),

20.8 萬 瀏覽
avatar
Lin Ji Rou 16 食譜 70 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 滷肉 麻婆豆腐 白菜滷 豆腐 金針菇 低脂高蛋白 馬鈴薯 香菇雞湯 台式泡菜 家常菜 櫛瓜 雞蛋豆腐 地瓜 娃娃菜 鮭魚 餅乾 雞湯 酸辣湯 涼拌小黃瓜 小黃瓜 番茄炒蛋 花椰菜 糖醋排骨 番茄 菠菜 湯麵 馬鈴薯燉肉 義大利麵 三杯雞 粽子 雞胸肉 四季豆 茄子 早餐 玉米濃湯 竹筍 排骨 打拋豬 南瓜 高麗菜 高麗菜飯 炒飯 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 炒麵 雞肉 糖葫蘆 瓜仔肉