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客家特色美食 - 花生豆腐腦

客家特色美食 - 花生豆腐腦

描述

前陣子朋友介紹了這道客家特色美食,說口味非常特別,一定要嚐嚐~因此心血來潮就想來復刻一下,花生豆腐腦以生花生漿,加入在來米粉、玉米粉做為凝固劑讓它凝固成綿密的狀態,做好的花生豆腐腦可以淋上蒜蓉醬油作為一道涼拌小菜,也可以切片煎一下,吃起來就像帶有花生味的蘿蔔糕,喜歡花生的朋友們別錯過唷~

影片食譜可以參考: https://www.youtube.com/watch?v=-Uo2UUqm8w0

38 說讚

時間

180 分鐘

食材

步驟

  • 先將生花生洗乾淨,簡單挑出瑕疵的豆子,加入250g的水,冷藏浸泡一晚

    先將生花生洗乾淨,簡單挑出瑕疵的豆子,加入250g的水,冷藏浸泡一晚

  • 將浸泡過後的花生連同水一起倒入調理機絞至細嫩的質地

    將浸泡過後的花生連同水一起倒入調理機絞至細嫩的質地

  • 用豆漿過濾布將花生泥過濾掉花生渣,我們只需要過濾出來的花生漿

    用豆漿過濾布將花生泥過濾掉花生渣,我們只需要過濾出來的花生漿

  • 再加入750g 水、80g 在來米粉、30g 玉米粉,攪拌均勻

    再加入750g 水、80g 在來米粉、30g 玉米粉,攪拌均勻

  • 以小火慢煮,需不停地攪拌,避免沾鍋

    以小火慢煮,需不停地攪拌,避免沾鍋

  • 中間加入糖、鹽巴,稍微調味一下

    中間加入糖、鹽巴,稍微調味一下

  • 繼續攪拌至像圖中的濃稠狀即可關火

    繼續攪拌至像圖中的濃稠狀即可關火

  • 盛入適當的容器,稍微震一下容器讓空氣跑出來

    盛入適當的容器,稍微震一下容器讓空氣跑出來

  • 放入冰箱冷藏至少三小時讓豆腐凝固成型

    放入冰箱冷藏至少三小時讓豆腐凝固成型

  • 倒扣即可得到形狀光滑完美的花生豆腐腦,淋上蒜蓉醬油就可以享用囉~

    倒扣即可得到形狀光滑完美的花生豆腐腦,淋上蓉醬油就可以享用囉~

小撇步

1. 做好的花生豆腐大概可以冷藏保存3-5天,不過還是趁新鮮盡快享用喔。
2. 不想吃涼拌的話,也可以切片稍微煎一下,吃起來就會像帶有花生味的蘿蔔糕~

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All Day Cooking 18 食譜 212 粉絲

嗨~我是個日常生活充斥著運動健身與料理的人,喜歡在不同食材中腦力激盪,變化不同的料理與口味, 也喜歡嘗試製作些創意又好吃的低醣、高蛋白點心,因此我想把這些累積的小小成果分享給你們, 不管是在減脂增肌,或者想維持健康的你們,都希望你們能跟我一樣,吃的美味也能吃的有趣! 想知道更多減脂便當菜單也歡迎追蹤我的👇 IG唷~會定期分享,提供你更多健康料理的靈感😁

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