百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
Ann11
Ann11
38 食譜 69 粉絲

蒜香鮮蝦炒彩蔬

蒜香鮮蝦炒彩蔬

描述

這是一道簡單‧低油煙．5分鐘就能出餐 美味家常菜

常見的食材，加入「烹大師」干貝風味跟蒜片調味、讓料理擁有干貝鮮甜風味及蒜片酥脆香氣。過年期間大魚大肉、吃了太多油膩，年後炒盤營養美味料理、享受美食兼顧健康

更多好料理及DIY生活分享https://goo.gl/VSb4Gv

47 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 蒜瓣去皮切片，花椰菜/玉米筍洗淨切斜刀、鴻喜菇不用洗切去根部用手撥小株，草蝦撥殼去腸泥

    蒜瓣去皮切片，花椰菜/玉米筍洗淨切斜刀、鴻喜菇不用洗切去根部用手撥小株，草蝦撥殼去腸泥

  • 倒2圈橄欖油入鍋，油熱放入蒜片、蝦仁，煎到半熟連同蒜片撈起、放旁備用

    倒2圈橄欖油入鍋，油熱放入蒜片、蝦仁，煎到半熟連同蒜片撈起、放旁備用

  • 倒1圈橄欖油入鍋，油熱放入所有蔬菜拌炒

    倒1圈橄欖油入鍋，油熱放入所有蔬菜拌炒

  • 菜炒到七分熟，加入蝦仁跟蒜片、1湯匙「烹大師」干貝風味/半小匙鹽調味，再把所有食材翻炒到熟

    菜炒到七分熟，加入蝦仁跟蒜片、1湯匙「烹大師」干貝風味/半小匙鹽調味，再把所有食材翻炒到熟

  • 盛盤上桌，干貝鮮甜風味+蒜片酥脆香氣和食材融合恰到好處、開胃又下飯

    盛盤上桌，干貝鮮甜風味+蒜片酥脆香氣和食材融合恰到好處、開胃又下飯

4,100 瀏覽
avatar
Ann11 38 食譜 69 粉絲

一個很普通的人，喜歡吃、睡和旅行

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
NICONICO 微電腦壓力鍋

NICONICO 微電腦壓力鍋

高壓燉煮 8大菜單 4L大容量

限時優惠中，來去逛逛>
THOMSON 二合一環保除濕機

THOMSON 二合一環保除濕機

一機多用 高效除濕 省電低功率

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 湯 家常菜 花椰菜 蕃茄燉牛肉 三杯雞 金針菇 竹筍 蒸蛋 雞胸肉 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 地瓜 糖葫蘆 低脂高蛋白 櫛瓜 高麗菜飯 玉米濃湯 番茄炒蛋 滷肉 早餐 雞蛋豆腐 四季豆 馬鈴薯 高麗菜 麻婆豆腐 粽子 香菇雞湯 涼拌小黃瓜 小黃瓜 打拋豬 酸辣湯 南瓜 茄子 白菜滷 瓜仔肉 台式泡菜 杏鮑菇 餅乾 義大利麵 糖醋排骨 湯麵 番茄 排骨 菠菜 炒飯 豆腐 鮭魚 雞肉 炒麵