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素食先生vegan220206
134 食譜 259 粉絲

什麼⁉️蔬食紅燒纖牛肉麵🤔

什麼⁉️蔬食紅燒纖牛肉麵🤔

描述

料理後上桌,品嚐著一塊塊大塊的纖牛肉及Q彈的麵條,真的很美味!像極真牛肉的纖牛肉,咬下去後能感受到纖維感,真令人驚艷!湯頭有淡淡的甜味,以及濃郁的紅燒纖牛肉湯的味道,麵條Q彈但...希望份量可以多一點~~看似一小鍋,也能吃很飽而且重要的是,好吃也吃的開心啊!!

更多資訊可以看這邊:
https://www.facebook.com/vegan220206/

8 說讚

份量

1 人份

時間

90 分鐘

食材

菜盤
蛋白質
澱粉
調味

步驟

  • 今天的主角~
將"蔬食紅纖牛肉麵"從冷凍庫放置冷藏完全退冰。

    今天的主角~ 將"蔬食紅纖牛肉麵"從冷凍庫放置冷藏完全退冰。

  • 蔬菜洗淨,切成自己喜愛的大小後,與油豆腐完成備料。

    蔬菜洗淨,切成自己喜愛的大小後,與油豆腐完成備料。

  • 退冰的紅纖牛肉湯與纖牛肉放置電鍋,外鍋放置約3/4杯的水,蓋上鍋蓋加熱,等待電鍋開關跳起來。
接著番茄.紅蘿蔔.雙色鴻喜菇以及油豆腐下鍋,外鍋加入約1杯的水,蓋上鍋蓋悶煮。

    退冰的紅纖牛肉湯與纖牛肉放置電鍋,外鍋放置約3/4杯的水,蓋上鍋蓋加熱,等待電鍋開關跳起來。 接著番茄.紅蘿蔔.雙色鴻喜菇以及油豆腐下鍋,外鍋加入約1杯的水,蓋上鍋蓋悶煮。

  • 在等候電鍋時,煮沸一鍋水,先將青江菜下鍋後再下麵條,均熟透後可放置餐碗中。

    在等候電鍋時,煮沸一鍋水,先將青江菜下鍋後再下麵條,均熟透後可放置餐碗中。

  • 將電鍋內的紅燒纖牛肉湯上桌囉~

    將電鍋內的紅燒纖牛肉湯上桌囉~

  • 紅燒纖牛肉湯內的蔬菜及纖牛肉倒入餐碗中,使湯汁與麵條融合。
享用美味佳餚啦!!

    紅燒纖牛肉湯內的蔬菜及纖牛肉倒入餐碗中,使湯汁與麵條融合。 享用美味佳餚啦!!

小撇步

在外租屋使用瓦斯爐不方便,可使用電鍋料理唷,在烹調過程中都要在旁,這才安全~這是素食先生的叮嚀~~

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素食先生vegan220206 134 食譜 259 粉絲

一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。 #vegan #妥瑞症 #高敏感 #靛藍小孩 #身心靈 #素食先生 #素食 #蔬食 #環保 #INFJ #ENTP

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