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素食先生vegan220206
134 食譜 259 粉絲

早餐可以跟我這樣吃~ 新鮪魚三明治😋

早餐可以跟我這樣吃~ 新鮪魚三明治😋

描述

素食先生很久沒有在家裡料理早餐,這次在家裡料理早餐,獨自享受獨處的樂趣,一早起床可以做很多事情,我們平常都注意他人但很少觀察自己,藉由早上時光料理自己喜愛的食物,不僅吃的開心,也是簡單的幸福。🥰

更多資訊可以看這邊:
https://www.facebook.com/vegan220206/

5 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

菜盤
蛋白質
澱粉

步驟

  • 將番茄洗淨後,將番茄切片,玉米粒倒入碗中,完成備料。

    番茄洗淨後,將番茄切片,玉米粒倒入碗中,完成備料。

  • 蛋白質~~

    蛋白質~~

  • 在溫溫的土司上先放上番茄。

    在溫溫的土司上先放上番茄

  • 放上玉米粒。

    放上玉米粒。

  • 接著OMNI新鮪魚接著放上去。

    接著OMNI新鮪魚接著放上去。

  • 放上最後一片吐司,即可享用蔬食早餐~。

    放上最後一片吐司,即可享用蔬食早餐~。

  • 特寫一下~

    特寫一下~

  • 開動啦!!

    開動啦!!

小撇步

家中沒有烤麵包機,但想讓麵包溫溫的,可用電鍋不加水乾蒸,雖然口感不脆,但能使麵包溫溫的,讓一早起床能吃到有溫度的食物~😍

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素食先生vegan220206 134 食譜 259 粉絲

一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。 #vegan #妥瑞症 #高敏感 #靛藍小孩 #身心靈 #素食先生 #素食 #蔬食 #環保 #INFJ #ENTP

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