掉秤輕食海苔捲🫔
描述
這個真的是掉秤神器啊！ 好吃的無米壽司😍！
低卡高蛋白又有飽腹感, 一口下去滿滿都是料，可滿足……裡面可以換成自己喜歡的蔬菜和薯類🍠舖一鋪卷一卷幾分鐘就能搞定！
#海苔捲 #輕食 #無米壽司 #蔬菜 #蛋
份量
1
人份
步驟
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🔺做法： 🔸️水沸放入蟹棒煮熟撈出，倒入胡蘿蔔絲煮2分鐘 🔸️ 蛋液加少許鹽攤成2張蛋餅，胡蘿蔔加少許鹽翻炒幾下 🔸️蛋餅切成絲，蟹棒撕成條，生菜綠葉部分撕成小片
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🔸️海苔上先鋪蛋絲和蟹柳，蟹柳上刷一層沙拉醬
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🔸️再鋪上生菜和胡蘿蔔
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🔸️用竹簾捲緊後切成小塊（沒有簾子可以用保鮮膜卷）
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完成。 真是夏天的清爽爽口美食,快來一起做起來😋👍
小撇步
💞裡面可以換成自己喜歡的蔬菜和薯類🍠😋
