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低脂奶油鬆餅

描述

低脂奶油鬆餅
#低脂 #甜點 #草莓 #鬆餅 #下午茶 #food

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21 說讚

份量

6 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 鍋中放400ml牛奶+泡軟的吉利丁片融化

    鍋中放400ml牛奶+泡軟的吉利丁片融化

  • 倒入容器冷藏一個晚上

    倒入容器冷藏一個晚上

  • 隔天已經凝固

    隔天已經凝固

  • 蓋上保鮮膜,攪拌器攪拌

    蓋上保鮮膜,攪拌器攪拌

  • 奶油的狀態出來囉~

    奶油的狀態出來囉~

  • 鬆餅粉+兩顆蛋攪拌

    鬆餅粉+兩顆蛋攪拌

  • 湯匙撈一匙到鍋中,凝固後翻面3秒就可以起鍋囉

    湯匙撈一匙到鍋中,凝固後翻面3秒就可以起鍋囉

  • 熟了後的鬆餅乘熱捏成三角形

    熟了後的鬆餅乘熱捏成三角形

  • 鬆餅中放入葡萄乾或水果就可以擠入剛剛打好的奶油

    鬆餅中放入葡萄乾或水果就可以擠入剛剛打好的奶油

  • 放上草莓及藍莓

    放上草莓藍莓

  • 完成!

    完成!

小撇步

剛開始捏形狀不好捏,多捏幾個就熟練了

3,379 瀏覽
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濰濰營養師 22 食譜 401 粉絲

哈囉!大家好~我是濰濰營養師 愛吃愛做菜也怕身材走樣(誰不怕呢?) 吃美食 享受生活不是罪惡 只要記好均衡飲食的原則 這餐蔬菜吃不夠 下餐補上,這餐熱量太高 下餐控制 做菜影片ig都有1分鐘教學喔! 跟上跟上 歡迎大家追蹤 我的ig : dietitian.wei 我的臉書粉絲專業: 濰濰營養師 認真生活 雖然我很常任性又叛逆:DDD

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