皇帝豆快速剝皮法

描述
皇帝豆能幫助消化、穩血糖、降低膽固醇、提升免疫力,對吃素的人能補充很多的蛋白質、鐵質,連皮吃會更營養,但很多人不喜歡吃它的皮,所以會把皮去掉,可是要剝皇帝豆的皮有點麻煩,教喜歡吃皇帝豆的朋友一招就能輕鬆快速的剝掉皇帝豆的皮喲!
想做皇帝豆料理的朋友,趕快試試看吧!~
食材
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剝皮法
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