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穀物早餐奶昔｜Vitamix調理機

Name: 穀物早餐奶昔｜Vitamix調理機 by 大侑健康企業
Ingredients: 牛奶(或是無糖米漿) 720ml; 香蕉(去皮對切) 360g; 花生醬 45ml; 椰棗(去籽)或蜂蜜2/3湯匙 1顆; 燕麥片 15g; 冰塊 130g

描述

用隨行杯打好
帶出門也能享受美味的燕麥片
也可以再加入一些蛋白質或是濃縮咖啡粉
讓你的早晨更有活力

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食材

步驟

把食材按照清單順序放進Vitamix調理機容杯，從最低速啟動快速調至最高速攪打45秒，或達到個人喜好的濃稠度即可。

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2023/04/18 發表

大侑健康企業 225 食譜 309 粉絲

哈囉！我們是大侑Diet-U 會使用以下品牌的產品 ◾️Vitamix 調理機 ◾️BUYDEEM北鼎 ◾️Vitaway活水機 ◾️維他顧嚴選食品教大家做出各種美味料理及健康的生活方式一起『品味綠色生活饗瘦健康美食打造永續環境』各種蔬食、素食、無麩質、減脂、食農等料理沒有繁雜的步驟，簡單易上手，任何年齡都能愉快地使用。 https://portaly.cc/diet.u

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