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斑馬太太
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泡麵摩登燒

泡麵摩登燒

描述

大阪燒加上炒麵,做成雙重口感份量飽滿十足的摩登燒,大量的蔬菜纖維搭配肉品、麵條,一鍋到底營養又美味!

冰箱剩食都很適合拿來搭配成大阪燒的配料,切成小塊豐富大阪燒的口感又能不浪費的吃掉剩食,一舉兩得。

微辣的蔥燒牛肉風味,適合大人吃,其他風味的統一麵也很適合拿來製作不同風味的摩登燒喔~

15 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

步驟

  • 高麗菜洗淨切短絲或是小丁皆可。紅蘿蔔切短絲,櫻花蝦洗淨瀝乾、鹹酥雞或是其他剩食切小塊備用。

◎蔬菜絲不過長,方便煎完後食用。

    高麗菜洗淨切短絲或是小丁皆可。紅蘿蔔切短絲,櫻花蝦洗淨瀝乾、鹹酥雞或是其他剩食切小塊備用。 ◎蔬菜絲不過長,方便煎完後食用。

  • 取出統一麵蔥燒牛肉的調味粉包加入高麗菜絲(半包)

    取出統一麵燒牛肉的調味粉包加入高麗菜絲(半包)

  • 高麗菜絲加入麵粉、雞蛋、水,混合均勻

    高麗菜絲加入麵粉、雞蛋、水,混合均勻

  • 麵體用冷開水泡到可以拉開麵條即可不需要泡到透

    麵體用冷開水泡到可以拉開麵條即可不需要泡到透

  • 平底鍋抹上薄薄一層油,倒入高麗菜絲麵糊,將麵糊集中成圓,小火煎5-8分鐘

    平底鍋抹上薄薄一層油,倒入高麗菜絲麵糊,將麵糊集中成圓,小火煎5-8分鐘

  • 鬆開的麵體拌入少許蔥燒牛肉的調味粉包、豆瓣醬包及少許的大阪燒醬。

    鬆開的麵體拌入少許燒牛肉的調味粉包、豆瓣醬包及少許的大阪燒醬。

  • 調味料混合均勻後可先試味道。淡淡的即可儘量不要過鹹

    調味料混合均勻後可先試味道。淡淡的即可儘量不要過鹹

  • 將於按好調味料的麵放在麵糊上

    將於按好調味料的麵放在麵糊上

  • 蓋上五花肉片

    蓋上五花肉片

  • 利用兩隻鍋鏟或是大阪燒鏟翻面。
有點裂不用擔心,稍微壓合即可,再小火煎5分鐘(觀察底部肉片的狀況調整時間)

    利用兩隻鍋鏟或是大阪燒鏟翻面。 有點裂不用擔心,稍微壓合即可,再小火煎5分鐘(觀察底部肉片的狀況調整時間)

  • 塗上大阪燒醬、美乃滋,依照喜好添加柴魚片、海苔粉或辣椒粉,完成

    塗上大阪燒醬、美乃滋,依照喜好添加柴魚片、海苔粉或辣椒粉,完成

  • 整盤直接上桌,一人吃飽飽、兩人吃精巧~

    整盤直接上桌,一人吃飽飽、兩人吃精巧~

小撇步

★統一麵本身內附的調味粉包可依照個人口味酌量添加。

★麵條只泡冷開水軟化,待加入麵糊、肉片一起煎再吸收麵糊與肉片的水分,完成後吃起來麵條口感剛剛好~

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斑馬太太 103 食譜 989 粉絲

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