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娜裘
10 食譜 31 粉絲

蒜香空心菜(微波爐)

蒜香空心菜(微波爐)
19 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 將空心菜洗淨,切段放入微波容器中。

    空心菜洗淨,切段放入微波容器中。

  • 加入油1大匙、水1杯。
微波3分鐘

    加入油1大匙、水1杯。 微波3分鐘

  • 從微波爐取出,將水分瀝乾。
*此時蔬菜非常高溫,瀝乾水分時請小心高溫。
加入蒜末、鹽巴,拌均勻即可。

    從微波爐取出,將水分瀝乾。 *此時蔬菜非常高溫,瀝乾水分時請小心高溫。 加入末、鹽巴,拌均勻即可。

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娜裘 10 食譜 31 粉絲

嗨! 你好呀! 我是一個為了健康而開始學習料理的新手小廚。 在這邊紀錄、分享自己做過的料理。 因為我真的蠻怕火焰的(心裡陰影),所以我幾乎都會使用廚房家電(氣炸烤箱、電鍋、微波爐)來完成簡易的料理。

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