素食多元美味吃❤️（素）漢堡排餐❤️

Name: 素食多元美味吃❤️（素）漢堡排餐❤️ by 素食先生vegan220206
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 香菇 2朵; 杏鮑姑 1條; 紅蘿蔔 0.25條; 高麗菜 0.1顆; 未來肉漢堡排 2片; 白飯或隔夜飯 1碗; 油 1大匙; 鹽 1小匙; 水 2杯

描述

吃素更有注重自身攝取的營養，知道什麼攝取過多，則有些剛剛好，素食先生喜歡五行菜盤，每樣顏色的蔬菜都吃，類似在補足自身所欠缺的五行，一方面也能讓自己更有氣色呢~吃素可以逆齡，讓自己愛上吃素。😍

1 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

香菇

2朵
杏鮑姑

1條
紅蘿蔔

0.25條
高麗菜

0.1顆
未來肉漢堡排

2片
白飯或隔夜飯

1碗
油

1大匙
鹽

1小匙
水

2杯

步驟

將白飯放入電鍋中加熱，等候時將蔬菜清洗，並完成備料。
將油倒進鍋內完成熱鍋，將漢堡排放入鍋中，加入少許的水，蓋上蓋子煎，煎至約1-.15分鐘後翻面，煎至兩面焦焦的口感即可，完成後放入餐盤。
運用鍋內熱氣香氣，將杏鮑菇.香菇及紅蘿蔔倒入鍋中，並加入少許的水炒，再將高麗菜倒入鍋中加入1/5的水燜煮，約2.5-3分鐘後，打開鍋蓋灑上少許的鹽攪和後即可放入餐盤。
將白飯盛裝好後，即可享用美味佳餚。❤️