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高蛋白義式咖啡凍

高蛋白義式咖啡凍

描述

自製超級美味的高蛋白黑咖啡凍!
搭配燕麥奶、豆漿、牛奶都都合適~
QQ嫩嫩的真的是太幸福了🤤
 
一份高蛋白咖啡凍熱量約140大卡,高蛋白含量約28.7公克
簡單快速又營養,快來跟著小編一起做!

3 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • 將吉利丁粉與40ml冷水混合

  • 隔熱水加熱,將吉利丁粉完全溶解到透明狀

  • 在&black義式深焙優蛋白黑咖啡上,倒入一杯200mL的常溫水,再加入糖攪拌(按自己的口味調整糖的比例唷!)

  • 將溶解的吉利丁倒入&black義式深焙黑咖啡一起攪拌

  • 冰入冷藏,兩個小時後,一杯美味的高蛋白咖啡凍就完成了!

小撇步

*當然若本身不喜歡風味上較為苦的&black優蛋白黑咖啡-義式深焙,也可以換為&black優蛋白黑咖啡-經典美式或其他風味的咖啡喔:)

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Spark Protein 22 食譜 53 粉絲

Spark Protein 是由運動愛好者及藍帶甜點師組成的團隊,我們相信美味且兼顧營養的點心,能幫助在繁忙的生活中維持健康的飲食習慣,不定期更新美味健康的高蛋白料理、高蛋白點心及增肌減脂食譜

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