百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小公子之寶寶專屬美食
10 食譜 162 粉絲

莧菜吻仔魚粥~寶寶粥

莧菜吻仔魚粥~寶寶粥

描述

吻仔魚可提供低脂優質的蛋白質,比較好吸收。而且莧菜含有鎂,可促進鈣質吸收👍
很適合寶寶呢!

19 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • ⚠️上面食材會寫適量,是因為我一次都是煮一週的份量。 1.蔬菜高湯先煮好,放入生米煮, 煮成自己家中寶寶適合的口感。 (也可以先熬好做成冰磚就會比較快喔!) 2.吻仔魚沖流動水洗淨,莧菜挑葉子洗淨 (放入調理機打碎)(若寶寶已經可以咀嚼就不需要攪太細太碎喔)

1.2 萬 瀏覽
avatar
小公子之寶寶專屬美食 10 食譜 162 粉絲

我有一個娃兒小公子❤️ 110.11月出生🐣目前10M 可以追蹤我們的IG互相分享食譜喔^_^ 111.9/30-10/5 Ig有抽獎活動~快來留言參加喔

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

菠菜 低脂高蛋白 高麗菜飯 番茄 雞肉 鮭魚 滷肉 馬鈴薯 櫛瓜 早餐 小黃瓜 糖醋排骨 竹筍 家常菜 花椰菜 地瓜 南瓜 馬鈴薯燉肉 高麗菜 粽子 瓜仔肉 娃娃菜 香菇雞湯 排骨 酸辣湯 義大利麵 雞湯 炒麵 麻婆豆腐 炒飯 雞胸肉 三杯雞 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 白菜滷 打拋豬 茄子 蒸蛋 台式泡菜 糖葫蘆 湯麵 豆腐 金針菇 四季豆 杏鮑菇 玉米濃湯 雞蛋豆腐 餅乾 蕃茄燉牛肉