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電鍋、烤箱是好吃懶惰的第一選擇。
我是一個非常肉慾的人，尤其打過疫苗後，常常睡前得再吃一些肉才能睡。
簡單的鹽、胡椒、蒜頭豁豁，也不必醃很久，比較重要的是鋁箔紙要包好。不然萬一到時肉汁流出，刷烤盤會刷到想殺夫， 這樣就不符合不用洗鍋的原則了。
冰箱裏的水果切一切，一定要有檸檬。
180度烤九十分鐘，吃前淋下。
從吃裡發現自己與生活中人與人的互動和記憶 小時候媽媽為我做便當 現在我為獨居近九十的媽媽做便當 儘量在一道食物中能攝取足夠的營養2018/11/28 留下作法、步驟，是給一些想做的家常菜的人一些參考。 留下短文是記錄自己的當下的心情。 更是給子女一種媽媽不在了仍能存在的味道。 2022/08/16 媽媽92，失智了。
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