副食品。奶油鮮蝦蘆筍燉飯
描述
春天，是蘆筍盛產的時節
它所含的β-胡蘿蔔素比菠菜多，也含有豐富的鐵、維他命C、維他命E及葉酸
蛋白質含量很高，有九種必需胺基酸，其中所含的天門冬醯胺酸，在體內的代謝作用中，居重要地位
既然有漂亮的嫩綠色食材，那麼就再買個新鮮的蝦子搭配吧~
小孩吃3~4倍粥也好長段時間了! 這次換吃看看湯汁收的較乾的類燉飯吧~
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