【很清爽的嫩煎優格咖哩雞】#一分鐘減脂
描述
悶熱天氣就是想吃點清爽、解膩的餐點，懶人減脂大原則就是減少精緻澱粉、鈉含量不要攝取太多，肉類盡量吃不會肥滋滋的，其他蛋豆蔬菜類正常吃就沒什麼差錯。
IG【家庭煮夫 尚恩👨🍳 減脂料理X旅行日記】
https://bit.ly/39aDZw6
份量
1
人份
時間
15
分鐘
家庭煮夫尚恩｜#一分鐘減脂上菜
19
食譜
334
粉絲
🥘 30歲後症頭跑出來開始的減脂人生 🍲 2021開始煮飯體脂20%->16% 💡 外食族也能煮，熱愛旅行露營 👇 IG「家庭煮夫尚恩」減脂料理X旅行日記
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