百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
伊比利
25 食譜 71 粉絲

無負擔系列:清蒸中卷

無負擔系列:清蒸中卷

描述

簡易料理for 健身or 減肥 : high protein /none-fat / 0 cabs。 快來一起蒸海鮮吧!

4 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 中卷洗淨切條,放入鍋內清蒸約三分鐘,即可關火上菜。

1,974 瀏覽
avatar
伊比利 25 食譜 71 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

豆腐 湯麵 餅乾 炒飯 台式泡菜 地瓜 鮭魚 雞肉 杏鮑菇 雞胸肉 蒸蛋 低脂高蛋白 打拋豬 香菇雞湯 白菜滷 家常菜 酸辣湯 馬鈴薯 小黃瓜 竹筍 雞蛋豆腐 四季豆 菠菜 三杯雞 瓜仔肉 金針菇 南瓜 義大利麵 茄子 麻婆豆腐 雞湯 粽子 花椰菜 馬鈴薯燉肉 番茄 糖葫蘆 高麗菜 娃娃菜 番茄炒蛋 炒麵 滷肉 早餐 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 排骨 涼拌小黃瓜 櫛瓜 糖醋排骨 玉米濃湯