味噌鮭魚（柚子青醬）
描述
使用味噌、柚子青辣椒醬醃鮭魚，再煎，柚子香撲鼻～
鮭魚含有特別高的蝦紅素，可預防心血管疾病、減緩關節炎、調節免疫、抗發炎。
鮭魚是珍貴的天然DHA、EPA來源，魚油可降低老年性黄斑部病變、乾眼症、青光眼的發生率。
魚油還有神經的保護效果，保護腦神經、防腦部退化，還可保護視網膜。
- 已參加：屬於我的台式日本味！食譜大募集
步驟
小撇步
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
鮭魚 高麗菜 低脂高蛋白 早餐 雞胸肉 湯 四季豆 番茄 豆腐 杏鮑菇 雞肉 排骨 茄子 糖醋排骨 香菇雞湯 白菜滷 炒麵 南瓜 馬鈴薯 糖葫蘆 地瓜 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 雞蛋豆腐 竹筍 麻婆豆腐 粽子 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 娃娃菜 三杯雞 花椰菜 湯麵 金針菇 番茄炒蛋 菠菜 餅乾 義大利麵 家常菜 玉米濃湯 櫛瓜 蒸蛋 炒飯 打拋豬 涼拌小黃瓜 雞湯 滷肉 小黃瓜 瓜仔肉