高蛋白「鮭魚味增湯」
描述
潮濕的雨天，最適合來碗暖呼呼的熱湯
味增是由黃豆製成。
含有大豆異黃酮，是一種天然的雌激素可以幫助平衡女性荷爾蒙
此外，味增發酵後的攝取，可以增加體內好菌生成，適量的攝取對身體健康有益。
自己煮的鮭魚塊可以豪爽的放入，豆腐我蠻推鹽滷豆腐，味道更香更棒。沒有的話一般豆腐都可以使用。
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朱涵涵 作者妮可小姐-增肌減脂創意料理-
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