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Claire尖寶媽幸福料理時光
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蛤蜊炒水蓮

蛤蜊炒水蓮

描述

水蓮快速燙過之後冰鎮,除去了大半的苦澀味,多了爽脆的口感,最後加入炒鍋快速翻拌一下即可上桌。再加上蛤蜊的鮮味,帶出水蓮另一種好滋味,而且一點也不苦澀,很鮮很脆很好吃,這是為小女兒特別製作的料理,因為她吃過一次水蓮之後就很難忘。

19 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 水蓮先用清水洗淨,一開始根部先不要切,比較方便抓取沖洗。清洗完一遍之後,去掉根部,然後像照片一樣切成一段一段,再放入鍋中,注入適量的水,在鍋子裡清洗第二遍(可以把水倒掉之後再清洗一次,就會非常乾淨)。

    水蓮先用清水洗淨,一開始根部先不要切,比較方便抓取沖洗。清洗完一遍之後,去掉根部,然後像照片一樣切成一段一段,再放入鍋中,注入適量的水,在鍋子裡清洗第二遍(可以把水倒掉之後再清洗一次,就會非常乾淨)。

  • 燒一鍋水,水滾後加入兩小撮鹽巴,然後倒入切段的水蓮,燙50秒(差不多就是水滾的時候),馬上撈起放入冰塊水中冰鎮備用。

    燒一鍋水,水滾後加入兩小撮鹽巴,然後倒入切段的水蓮,燙50秒(差不多就是水滾的時候),馬上撈起放入冰塊水中冰鎮備用。

  • 適量油入炒鍋,先用小火煸香蒜片和薑片。

    適量油入炒鍋,先用小火煸香片和片。

  • 接著加入蛤蜊(記得要事先吐沙),並加入一大匙米酒、一大匙水。然後加蓋悶煮至蛤蠣全開。

    接著加入蛤蜊(記得要事先吐沙),並加入一大匙米酒、一大匙水。然後加蓋悶煮至蛤蠣全開。

  • 倒入冰鎮完的水蓮(記得提前在煮蛤蜊的時候把冰塊水倒掉),並加入1.2克鹽巴、適量烹大師調味粉,大火翻炒均勻(越快越好,水蓮才不會因久煮而口感變差)即可熄火上桌!

    倒入冰鎮完的水蓮(記得提前在煮蛤蜊的時候把冰塊水倒掉),並加入1.2克鹽巴、適量烹大師調味粉,大火翻炒均勻(越快越好,水蓮才不會因久煮而口感變差)即可熄火上桌!

  • 鮮美的蛤蜊,爽脆的水蓮上桌了!

    鮮美的蛤蜊,爽脆的水蓮上桌了!

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Claire尖寶媽幸福料理時光 276 食譜 2,838 粉絲

大寶貝+小寶貝=尖寶 端出料理時,孩子們的讚嘆聲,就是我最大的動力和幸福! 料理的開始,源自於對母親味道的思念,透過食譜的撰寫,也希望能為孩子們喜歡的味道,留下珍貴的記錄。這裡的每一道佳餚和點心,都是用愛料理,因愛而存在。也希望能分享給更多喜歡的朋友!

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