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高家老菜脯
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【老菜脯刈菜排骨湯】小寒節氣湯頭清爽順口

【老菜脯刈菜排骨湯】小寒節氣湯頭清爽順口

描述

大家過年必吃的長年菜,就是我們說的芥菜啦!又俗稱刈菜,含有豐富的維生素、膳食纖維等,更是大魚大肉的解膩好幫手,今年年菜來點不一樣的,加上歲月好滋味「老菜脯」一起燉湯,湯頭清爽順口,完全沒有苦味,美味更升級,人人都說讚啦!

份量

4 人份

食材

步驟

  • 排骨冷水入鍋汆燙,去除血水和雜質

    排骨冷水入鍋汆燙,去除血水和雜質

  • 刈菜洗淨切適量大小,滾水汆燙去除苦味;菜心削去皮,切段備用

    刈菜洗淨切適量大小,滾水汆燙去除苦味;菜心削去皮,切段備用

  • 準備湯鍋放入排骨、老菜脯、紅棗、老薑乾片、水2500cc

    準備湯鍋放入排骨、老菜脯、紅棗、老乾片、水2500cc

  • 中火煮滾後,轉小火燉煮30分鐘

    中火煮滾後,轉小火燉煮30分鐘

  • 放入刈菜、菜心和枸杞煮10分鐘(喜歡刈菜軟一點就煮久一點)

    放入刈菜、菜心和枸杞煮10分鐘(喜歡刈菜軟一點就煮久一點)

  • 放入蛤蜊,蛤蜊打開即可加入少許鹽調味,美味的燉湯就可以上桌啦!

    放入蛤蜊,蛤蜊打開即可加入少許鹽調味,美味的燉湯就可以上桌啦!

小撇步

1.刈菜挑選葉柄無斑點、重量紮實水分較多
2.菜心烹煮前,記得削去粗硬外皮
3.也可以放入菇類,食材更豐富

📌老菜脯哪裡買? 現貨供應中
https://kaofamily.vip/icook

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