養生枸杞南瓜小米粥
描述
寒冷的冬天，需要來碗暖胃的養生粥~
用電鍋煮出的粥不夠濃稠，用火爐熬煮的粥又要長時間顧火，費時費力。要熬出粥需要秘訣，需要讓米粒先泡水膨脹，熬煮過程需攪拌稠化米漿，這次使用Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋簡單就完成~
一碗暖暖的養身粥，暖手、暖胃，也能暖心。
份量
4
人份
時間
60
分鐘
![將內鍋放到Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋中，按[功能選擇]，用︿或﹀鍵調整到[糙米]，在按[功能選擇]，用︿或﹀鍵調整到[稀飯]，在按[炊飯]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/2031599/30b9d57c7a1ed469.jpg)
企鵝好愛煮
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料理是為了兩個最愛的小孩所做，希望他們吃的開心，也吃進營養。 烘培是紓解生活壓力的方法，雖然總是失敗多一些，但是看到逐漸進步的成品，加上小孩的鼓勵，變成我的驅動力。 我愛做料理，喜歡有點變化，在一成不變的生活中，添加一些不一樣的風味。
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艾瑪 作者企鵝好愛煮
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