中午備餐/中藥溫補湯抵餐/減重營養健康餐
描述
每次要吃可以加入：
青菜/豆腐/蛋/肉/蝦
1、可以加泡菜變泡菜鍋
2、加味噌變身味噌鍋
3、加麻辣變麻辣鍋
份量
10
人份
時間
20
分鐘
食材
步驟
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全部切好備齊：全下 只有玉米筍/豆腐/鹽巴後下 開蓋水滾煮約10分鐘關火 待涼裝袋
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用兩個大碗，裝滿，再裝袋！ 👉才不會分配不均
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準備好真空機/或一般封壓機
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留2帶放冷藏 其他放冷凍 要吃時就有！ ❤️不知道要吃甚麼時隨時可以退冰加熱來吃！ 1、可蒸 2、可煮 3、可微波
