百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Vera’s fork
176 食譜 1,158 粉絲

[飯料理三重奏]雞胸肉奶油起士燉飯

[飯料理三重奏]雞胸肉奶油起士燉飯

描述

為了控制飲食,只要調整「澱粉、蛋白質、脂質」的量,所有料理都可以安心吃。😊

17 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 雞胸肉泡鹽巴水20分鐘以上,放入烤箱約13分鐘。

花椰菜也煮好。

    雞胸肉泡鹽巴水20分鐘以上,放入烤箱約13分鐘。 花椰菜也煮好。

  • 鍋子加入奶油
炒飯
加入些許牛奶
起鍋

    鍋子加入奶油 炒飯 加入些許牛奶 起鍋

6,491 瀏覽
avatar
Vera’s fork 176 食譜 1,158 粉絲

歡迎大家☺︎

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

麻婆豆腐 菠菜 雞肉 早餐 三杯雞 馬鈴薯 瓜仔肉 番茄 台式泡菜 杏鮑菇 玉米濃湯 四季豆 雞湯 鮭魚 糖葫蘆 高麗菜飯 低脂高蛋白 小黃瓜 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 酸辣湯 白菜滷 南瓜 馬鈴薯燉肉 排骨 金針菇 高麗菜 地瓜 蕃茄燉牛肉 茄子 豆腐 番茄炒蛋 炒飯 竹筍 雞胸肉 餅乾 櫛瓜 炒麵 糖醋排骨 滷肉 義大利麵 打拋豬 花椰菜 蒸蛋 雞蛋豆腐 娃娃菜 家常菜 湯麵 粽子