減醣鴨肉蔬菜盅（孕產/增肌）
描述
營養價值表：
熱量 632大卡
醣類 58克（37％）
蛋白質 38克（24％）
油脂 31克（39％）
營養師Tips：
📌小番茄：有高量的茄紅素，具有提高免疫力、抗發炎等調節生理機能的作用，且小番茄富含的維生素Ｃ可以幫助鴨肉中的鐵質吸收，並具有抗氧化的作用
📌煙燻起司：含有高量的鈣質，可以促進骨質健康，也是哺乳媽媽需要增加攝取的營養素之一
由〖宅宅太太的日常〗設計
份量
1
人份
時間
45
分鐘
