百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Macy's Kitchen梅西
73 食譜 495 粉絲

🇺🇸廚房小秘訣:常見肉類水果熱量表

🇺🇸廚房小秘訣:常見肉類水果熱量表

描述

在美國這邊,去年封城的時候流行一種說法叫做「quarantine 15」,其實是在說因為大家都在家吃喝所以每個人平均增加了15磅😂。為了幫助在台灣的大家不要在防疫在家期間也變胖胖,所以今天梅西的廚房特別製表,讓大家能在家做飯,躲疫情之外也不要暴飲暴食喔!
🤔請盡量多吃清淡的水果蔬菜、保持飲食均衡!

6 說讚

食材

步驟

  • Stay Healthy! Take care!

    Stay Healthy! Take care!

2,687 瀏覽
avatar
Macy's Kitchen梅西 73 食譜 495 粉絲

Hi! 歡迎來到Macy's Kitchen梅西家的廚房! 我是梅西的媽咪🤗 希望能和大家分享在美國廚房生活、 美國當地餐廳美食和食譜。 Have a wonderful day!🙂 Cheers🍻

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 玉米濃湯 竹筍 雞蛋豆腐 雞湯 茄子 湯麵 番茄炒蛋 雞肉 馬鈴薯 四季豆 蕃茄燉牛肉 涼拌小黃瓜 排骨 小黃瓜 炒飯 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 鮭魚 粽子 打拋豬 南瓜 台式泡菜 菠菜 滷肉 瓜仔肉 早餐 餅乾 麻婆豆腐 低脂高蛋白 杏鮑菇 糖葫蘆 香菇雞湯 義大利麵 炒麵 糖醋排骨 酸辣湯 白菜滷 櫛瓜 番茄 三杯雞 娃娃菜 蒸蛋 地瓜 雞胸肉 豆腐 金針菇 家常菜 花椰菜