百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
鋁罐の健康食記
88 食譜 1,745 粉絲

奶油鮭魚義大利麵

奶油鮭魚義大利麵

描述

想吃鮭魚不用改名 自己做就好XD

114 說讚 1 一起做

份量

2 人份

食材

調味料

步驟

  • 鮭魚切塊 兩面撒點鹽巴 黑胡椒粒靜置10分鐘

  • 煮一鍋水 水滾後加入一大匙鹽巴 放入義大利麵 煮到包裝指示時間減兩分鐘(毛豆也順便丟下去煮5分鐘)

  • 菇類先乾煸至表面上色後取出

    菇類先乾煸至表面上色後取出

  • 鮭魚入鍋乾煎 差不多煎恰恰 再加入一半份量的奶油煎一下後取出備用

    鮭魚入鍋乾煎 差不多煎恰恰 再加入一半份量的奶油煎一下後取出備用

  • 原鍋直接爆香洋蔥

    原鍋直接爆香洋蔥

  • 加入菇類 甜椒 玉米筍拌炒

    加入菇類 甜椒 玉米筍拌炒

  • 義大利麵 毛豆入鍋 加點煮麵水煮一下

    義大利麵 毛豆入鍋 加點煮麵水煮一下

  • 放回鮭魚 節瓜拌炒

    放回鮭魚 節瓜拌炒

  • 加入鹽巴 黑胡椒粒調味

    加入鹽巴 黑胡椒粒調味

  • 起鍋前放入剩下的奶油拌一下即可

    起鍋前放入剩下的奶油拌一下即可

小撇步

在我的IG有料理影片哦 歡迎來逛逛
https://www.instagram.com/p/CPCm-GqnVv3/

2.4 萬 瀏覽
avatar
鋁罐の健康食記 88 食譜 1,745 粉絲

減肥不是不能吃 而是要吃的對 只要吃的對就算餐餐吃飽飽也能瘦 這邊比較少用 有問題可以到ig找我 那邊也比較多食譜哦~

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 馬鈴薯 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 香菇雞湯 金針菇 玉米濃湯 茄子 炒麵 馬鈴薯燉肉 雞肉 南瓜 義大利麵 滷肉 打拋豬 雞蛋豆腐 炒飯 番茄 糖葫蘆 高麗菜飯 糖醋排骨 粽子 台式泡菜 蒸蛋 番茄炒蛋 排骨 早餐 雞胸肉 花椰菜 高麗菜 雞湯 湯麵 四季豆 小黃瓜 三杯雞 地瓜 瓜仔肉 櫛瓜 杏鮑菇 低脂高蛋白 豆腐 涼拌小黃瓜 娃娃菜 白菜滷 家常菜 餅乾 菠菜 鮭魚