石斑海鮮粥（小孩長高版）
描述
這是一鍋滿滿蛋白質
是給小孩吃的
整鍋都海鮮
蔬菜也可以加高麗菜
因為我材料很多所以我只有加入紅蘿蔔
小孩不愛吃菜
所以我蔬菜類會切丁或細
小孩沒辦法挑掉
而且切細（丁）蔬菜會變軟看不見
份量
4
人份
時間
30
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
低脂高蛋白 酸辣湯 涼拌小黃瓜 櫛瓜 炒麵 麻婆豆腐 湯麵 菠菜 小黃瓜 餅乾 番茄 竹筍 玉米濃湯 金針菇 排骨 花椰菜 高麗菜飯 糖葫蘆 瓜仔肉 地瓜 早餐 蒸蛋 糖醋排骨 番茄炒蛋 杏鮑菇 鮭魚 三杯雞 滷肉 白菜滷 台式泡菜 南瓜 打拋豬 茄子 雞胸肉 香菇雞湯 馬鈴薯 馬鈴薯燉肉 炒飯 義大利麵 雞湯 豆腐 四季豆 高麗菜 粽子 湯 家常菜 雞蛋豆腐 雞肉 娃娃菜 蕃茄燉牛肉