百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
yu
yu
72 食譜 176 粉絲

綠豆薏仁湯

綠豆薏仁湯

描述

綠豆味甘、性寒,能入心、胃兩經,具有清熱消暑、利尿消種、潤喉止渴及明目降壓之功效,對於中暑、咽喉炎、瘡癤等有較好療效。

薏仁的營養價值高,自古以來不僅被用作滋養強壯劑,亦為漢藥方的重要材料。近代醫學報告上,已證實薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂,降血糖的水溶性多醣,可消炎、抗過敏的含酚類化合物,新的抗菌物質,膽固醇以及促進排卵…等。

食材

步驟

  • 綠豆和薏仁分開泡水大約2個小時.

  • 將泡的水倒掉,綠豆和薏仁放到炒鍋內,加1小碗水開小火翻炒.

  • 將炒過的綠豆及薏仁盛起入鍋,並將水加入鍋內.

  • 電鍋外鍋加2杯水,放入內鍋按下開關開始煮.

  • 電鍋跳起後,將砂糖加入鍋內攪拌使其融化即可.

4.1 萬 瀏覽
avatar
yu 72 食譜 176 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

共 2 則
default avatar

  • 超喜歡
    超喜歡

    請問一下為什麼要翻炒呢?謝謝

  • 奇摩
    奇摩

    請問步驟2.開小火翻炒,要炒多久??

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 打拋豬 番茄 粽子 杏鮑菇 滷肉 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 四季豆 馬鈴薯燉肉 排骨 番茄炒蛋 地瓜 台式泡菜 家常菜 雞胸肉 涼拌小黃瓜 小黃瓜 花椰菜 湯麵 高麗菜 櫛瓜 炒麵 馬鈴薯 早餐 蒸蛋 麻婆豆腐 雞肉 高麗菜飯 竹筍 糖醋排骨 雞湯 糖葫蘆 茄子 菠菜 鮭魚 香菇雞湯 豆腐 低脂高蛋白 義大利麵 炒飯 玉米濃湯 南瓜 白菜滷 瓜仔肉 三杯雞 娃娃菜 餅乾