百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
紗舞縭
1 食譜 0 粉絲

健康輕食尚

健康輕食尚

描述

時尚的偽白米
專門為現代的飲食所設計的料理
不管是健身的你
還是要減肥的你
還是單純的喜歡輕食餐的你
低糖 低卡 減醣 生酮 這些現代的名詞
都是不可忽略的好食材
讓我們一起來研究探索吧!

1 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 1-雞蛋拌勻備用
2-熱油鍋後加入洋蔥🧅爆香後
陸續加入紅甜椒跟黃甜椒略炒一下後
加入白色花椰米繼續拌炒
冷凍的花椰米會出現水
這時候就可以加入柴魚粉少許的鹽
快要收乾的時候加入雞蛋繼續拌炒
等水收乾的時候就可以熄火了喔

    1-雞蛋拌勻備用 2-熱油鍋後加入洋蔥🧅爆香後 陸續加入紅甜椒跟黃甜椒略炒一下後 加入白色花椰米繼續拌炒 冷凍的花椰米會出現水 這時候就可以加入柴魚粉少許的鹽 快要收乾的時候加入雞蛋繼續拌炒 等水收乾的時候就可以熄火了喔

2,751 瀏覽
avatar
紗舞縭 1 食譜

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 高麗菜飯 番茄炒蛋 玉米濃湯 雞肉 排骨 打拋豬 三杯雞 涼拌小黃瓜 台式泡菜 酸辣湯 低脂高蛋白 櫛瓜 茄子 義大利麵 粽子 白菜滷 娃娃菜 麻婆豆腐 竹筍 香菇雞湯 炒飯 雞蛋豆腐 地瓜 小黃瓜 番茄 滷肉 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 早餐 雞湯 鮭魚 馬鈴薯 瓜仔肉 糖葫蘆 湯麵 餅乾 炒麵 豆腐 蕃茄燉牛肉 菠菜 家常菜 四季豆 蒸蛋 金針菇 南瓜 高麗菜 花椰菜 糖醋排骨