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百搭鮪魚蛋沙拉抹醬🥪|低熱量高蛋白

百搭鮪魚蛋沙拉抹醬🥪|低熱量高蛋白

描述

這個沙拉抹醬拿來夾三明治或貝果都好吃( ᐛ )و
先做好冰冰箱,早餐都不用花超過10分鐘啦🥪

36 說讚

步驟

  • 把鮪魚罐頭的水瀝乾,倒入大碗內
加入半顆洋蔥、水煮蛋碎、黑胡椒、代糖、沙拉醬
拌勻

    把鮪魚罐頭的水瀝乾,倒入大碗內 加入半顆洋蔥、水煮蛋碎、黑胡椒、代糖、沙拉醬 拌勻

  • 完成

    完成

小撇步

*使用本土洋蔥較不嗆辣喔(*´˘`*)

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熬夜健身協會常任理事 39 食譜 301 粉絲

只用一台氣炸鍋和一台電磁爐打天下(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧ 喜歡運動,喜歡在沒廚房的家裡做健康好吃的便當和甜點🥧~ 也可以關注我的ig 看我分享我的生活和亂亂煮 💁🏻‍♀️ https://www.instagram.com/xoxocoral/

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