肉羹菜頭湯
描述
#糖尿病飲食紀錄
今早驗血糖發現是156mg/dl
感覺不好，索性不煮白米飯吃
麵條也不煮，大概泡燕麥或喝補體素看看吧
所有會讓我升高血糖的食物這陣子都不攝取了。
好久沒自己煮飯吃，今天試試看煮湯，就叫他[ 肉羹菜頭湯 ]吧
一肉三菜一顆蛋
星期三，大年初一
2021/02/12
份量
1
人份
時間
30
分鐘
步驟
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我覺得今天血糖有點高，不煮飯或麵來吃 另外這個血糖機時間跟日期不準耶，不會用 改天拿去藥局問看看
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煮湯用這個調味看看 康寶鮮味炒手
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完成 今天自己在家煮的湯 糖尿病患者飲食我得之後慢慢下功夫查詢食譜了 我會加油的，不想一直回醫院看醫生啊~ 拿一次藥就噴五百元多，現在沒工作賺錢，這樣子生活會完蛋的 加油加油
