百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
肯尚生活誌
95 食譜 163 粉絲

安神粥

安神粥
8 說讚

份量

5 人份

時間

120 分鐘

食材

步驟

  • 蓮子洗淨泡軟,紅棗洗淨泡軟去核,黑米洗淨浸泡3~4小時備用。

  • 將1000cc的水注入鍋中煮開,放入所有材料,用大火煮10分鐘後改小火熬煮2小時

小撇步

可以選擇免浸泡黑米喔

3,496 瀏覽
avatar
肯尚生活誌 95 食譜 163 粉絲

健康是一種生活的累積,每一種食材都有它存在的意義,肯尚把這些隱藏的價值設計成滋養你身體的料理。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞肉 排骨 豆腐 炒麵 番茄 杏鮑菇 高麗菜飯 雞湯 瓜仔肉 小黃瓜 玉米濃湯 南瓜 鮭魚 四季豆 打拋豬 餅乾 炒飯 家常菜 湯麵 金針菇 茄子 馬鈴薯 地瓜 竹筍 糖葫蘆 滷肉 酸辣湯 娃娃菜 涼拌小黃瓜 蒸蛋 番茄炒蛋 香菇雞湯 三杯雞 雞胸肉 低脂高蛋白 早餐 糖醋排骨 麻婆豆腐 義大利麵 櫛瓜 高麗菜 馬鈴薯燉肉 白菜滷 雞蛋豆腐 粽子 台式泡菜 花椰菜 蕃茄燉牛肉 菠菜