紅豆紫米粥 (紫米紅豆湯)
描述
很熱的秋天，來點甜湯
搭配鮮奶、自已熬芋泥
自己煮紅豆湯少糖不罪惡 #零廚藝料理
[紅豆]補血、利尿、消腫......
[黑米]改善貧血調節免疫力.....
[黑糖]活血、含維生素礦物質.....ZZzzzz
份量
6
人份
時間
30
分鐘
步驟
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材料比例如照片
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洗淨
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加上2400CC水 可以用電鍋(外鍋2杯水) 也可以用壓力鍋(比較省時省能源)
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煮好後開鍋加黑糖攪拌
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濃稠的紅豆紫米粥好啦
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深色的碗盤 還不會駕馭🤣 ㊙️保存方式：放涼後依食量用密封盒裝放冷藏，吃的時候直接享用，很方便。
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更多甜湯~ 黑糖銀耳蓮子湯 https://www.one-u-ytr.tk/recipes/356366
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自己熬芋泥
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