百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
食在簡單。
12 食譜 57 粉絲

清爽無負擔南瓜濃湯

清爽無負擔南瓜濃湯

描述

輕鬆就能做出天然健康的南瓜濃湯👍
大人小孩都愛的味道😋

234 說讚 2 一起做

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 南瓜去皮不用去籽,切塊狀用電鍋蒸軟(內鍋兩杯水)

    南瓜去皮不用去籽,切塊狀用電鍋蒸軟(內鍋兩杯水)

  • 洋蔥切小丁,下去炒香稍微軟化即可。

  • 南瓜蒸軟後,鍋內加入洋蔥丁,用勻值機打到無顆粒狀(可加少許水下去一起打)。

    南瓜蒸軟後,鍋內加入洋蔥丁,用勻值機打到無顆粒狀(可加少許水下去一起打)。

  • 打完後,記得一定要過篩,這樣口感喝起來才細緻。

    打完後,記得一定要過篩,這樣口感喝起來才細緻。

  • 用小火加熱,要一直攪拌不然很容易燒焦,一邊倒入牛奶跟些許鹽(依個人喜好添加)

    用小火加熱,要一直攪拌不然很容易燒焦,一邊倒入牛奶跟些許鹽(依個人喜好添加)

  • 加熱至滾即完成。

    加熱至滾即完成。

小撇步

✔️如果沒有勻值機可以用果汁機代替。
✔️牛奶不要加太多,避免奶味太重。

2.4 萬 瀏覽
avatar
食在簡單。 12 食譜 57 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 高麗菜飯 雞胸肉 粽子 滷肉 打拋豬 南瓜 涼拌小黃瓜 豆腐 馬鈴薯燉肉 炒飯 排骨 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 瓜仔肉 雞湯 四季豆 娃娃菜 餅乾 白菜滷 玉米濃湯 酸辣湯 櫛瓜 金針菇 家常菜 早餐 高麗菜 鮭魚 三杯雞 小黃瓜 糖葫蘆 菠菜 竹筍 番茄 糖醋排骨 杏鮑菇 炒麵 湯麵 雞肉 香菇雞湯 義大利麵 地瓜 番茄炒蛋 台式泡菜 蒸蛋 馬鈴薯 花椰菜