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水煮里肌肉

水煮里肌肉

描述

里肌肉料理之三

這次是懶人料理喲~

9 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 準備好想吃的份量,就可以開始烹煮了!

    準備好想吃的份量,就可以開始烹煮了!

  • 加水開火煮滾

    加水開火煮滾

  • 水滾之後發放入里肌肉,不到一分鐘就可以發現雞肉變白了!

    水滾之後發放入里肌肉,不到一分鐘就可以發現雞肉變白了!

  • 最後蓋上鍋蓋悶五到十分鐘,就可以享用柔嫩的里肌肉囉~

    最後蓋上鍋蓋悶五到十分鐘,就可以享用柔嫩的里肌肉囉~

小撇步

可以當常備菜,煮好之後放涼,送進冷凍庫,想吃的時候拿出來加熱就可以食用囉~

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