百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

酪梨起士千層雞(雞胸肉)

酪梨起士千層雞(雞胸肉)

描述

酪梨起士千層雞!
看電視學的,還真好吃呢!只是程序有些複雜呢!😅
#酪梨料理 #酪梨雞胸肉 #異國料理

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料1

步驟

  • 雞胸肉先在上面切刀,但是不要切斷,用橄欖油、鹽、黑胡椒、義大利式香料,醃30分鐘。

    雞胸肉先在上面切刀,但是不要切斷,用橄欖油、鹽、黑胡椒、義大利式香料,醃30分鐘。

  • 將酪梨取出切成片,起士片也分開放好,將切片的酪梨還有起士片,分別排入剛才雞胸肉所切開的切口中。

    酪梨取出切成片,起士片也分開放好,將切片的酪梨還有起士片,分別排入剛才雞胸肉所切開的切口中。

  • 熱油鍋將雞胸肉小心的放進去,先把雞胸肉底部煎定型。

    熱油鍋將雞胸肉小心的放進去,先把雞胸肉底部煎定型。

  • 再把青花菜小番茄放在肉的周邊,加點水,蓋鍋蓋,8分鐘悶熟肉之後,青菜也熟了。

    再把青花菜番茄放在肉的周邊,加點水,蓋鍋蓋,8分鐘悶熟肉之後,青菜也熟了。

  • 用筷子檢查肉是否熟透了,可以在上面灑一些起司絲,再蓋一下鍋蓋,讓它有點焗烤的口感就完成囉!❤🎉🎊🎉😋

    用筷子檢查肉是否熟透了,可以在上面灑一些起司絲,再蓋一下鍋蓋,讓它有點焗烤的口感就完成囉!❤🎉🎊🎉😋

  • 是不是健康又好看呢!
🥂意外的是湯汁好鮮美,隔天煮麵拌湯汁超級好吃啦!😄😄😄

    是不是健康又好看呢! 🥂意外的是湯汁好鮮美,隔天煮麵拌湯汁超級好吃啦!😄😄😄

6,262 瀏覽
avatar
喜愛簡單烹飪的媽咪🐣🍎🥦 85 食譜 343 粉絲

因愛而煮❤❤❤ 愛家人,愛健康,愛地球,愛自然。 最重要的是❤🌺💐愛自己喔!❤🌺💐🎀🥰🥰🥰

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 台式泡菜 家常菜 炒飯 杏鮑菇 糖葫蘆 炒麵 南瓜 湯麵 菠菜 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 雞蛋豆腐 雞湯 酸辣湯 粽子 蒸蛋 金針菇 白菜滷 櫛瓜 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 高麗菜 早餐 打拋豬 番茄 豆腐 茄子 瓜仔肉 花椰菜 滷肉 番茄炒蛋 竹筍 玉米濃湯 香菇雞湯 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 餅乾 小黃瓜 雞肉 義大利麵 高麗菜飯 三杯雞 地瓜 鮭魚 低脂高蛋白 排骨 四季豆