百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
fifi in
4 食譜 51 粉絲

低卡肉燥滷冬瓜

低卡肉燥滷冬瓜

描述

鹹甜滋味,低卡,好下飯~

123 說讚 2 留言

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

醬料

步驟

  • 冬瓜切成塊狀、薑切絲、櫻花蝦少許
PS:想減脂的人,肉燥可選擇較瘦的

    冬瓜切成塊狀、切絲、櫻花蝦少許 PS:想減脂的人,肉燥可選擇較瘦的

  • 熱鍋先炒肉燥(可直接乾鍋炒,不加油)

    熱鍋先炒肉燥(可直接乾鍋炒,不加油)

  • 肉燥半熟再放入薑絲和櫻花蝦炒一炒

    肉燥半熟再放入絲和櫻花蝦炒一炒

  • 放入冬瓜及醬料,翻炒均勻

    放入冬瓜及醬料,翻炒均勻

  • 加水至蓋過食材

    加水至蓋過食材

  • 蓋上鍋蓋,煮五分鐘,再燜五分鐘即完成

    蓋上鍋蓋,煮五分鐘,再燜五分鐘即完成

3.8 萬 瀏覽
avatar
fifi in 4 食譜 51 粉絲

我熱愛美食也喜歡烹飪,接觸健身及保母的工作讓我開始研究健康低卡的美食,就算是健康又低卡但不代表就不好吃哦~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 2 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞肉 金針菇 酸辣湯 家常菜 雞蛋豆腐 花椰菜 湯麵 馬鈴薯 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 茄子 義大利麵 麻婆豆腐 雞胸肉 早餐 白菜滷 炒飯 三杯雞 雞湯 南瓜 打拋豬 四季豆 低脂高蛋白 竹筍 櫛瓜 餅乾 娃娃菜 涼拌小黃瓜 菠菜 番茄炒蛋 鮭魚 香菇雞湯 番茄 玉米濃湯 炒麵 地瓜 蒸蛋 杏鮑菇 粽子 小黃瓜 高麗菜 高麗菜飯 瓜仔肉 台式泡菜 排骨 豆腐 糖醋排骨 滷肉 馬鈴薯燉肉