百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
瀚霓媽咪小小廚房
178 食譜 1,160 粉絲

[減醣] 雞蛋豆腐燒

[減醣] 雞蛋豆腐燒

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

材料
調味料

步驟

  • 將150g嫩豆腐用叉子弄碎

    將150g嫩豆腐用叉子弄碎

  • 加入1顆蛋

    加入1顆蛋

  • 加入1/8小匙的鹽

    加入1/8小匙的鹽

  • 胡椒鹽少許

    胡椒鹽少許

  • 熱油鍋(2小匙油),倒入混好的蛋和豆腐

    熱油鍋(2小匙油),倒入混好的蛋和豆腐

  • 用中小火蓋上蓋子悶5分鐘,翻面煎到金黃就完成囉!

    用中小火蓋上蓋子悶5分鐘,翻面煎到金黃就完成囉!

4.6 萬 瀏覽
avatar
瀚霓媽咪小小廚房 178 食譜 1,160 粉絲

歡迎來到【瀚霓媽咪不專業廚房】 這裡的料理,為了健康 少油、少鹽,甜味則以 羅漢果糖 取代精製糖。 沒有專業的照片 沒專業的擺盤 沒專業的文字 但用 100% 的心意,煮出家人最愛的味道。

繼續閱讀

也可以試試看

留言

共 3 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 小黃瓜 豆腐 茄子 雞肉 早餐 菠菜 高麗菜飯 高麗菜 炒麵 香菇雞湯 打拋豬 馬鈴薯 番茄 馬鈴薯燉肉 白菜滷 番茄炒蛋 玉米濃湯 花椰菜 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 糖醋排骨 湯麵 雞湯 義大利麵 瓜仔肉 雞胸肉 炒飯 金針菇 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 排骨 杏鮑菇 餅乾 台式泡菜 竹筍 地瓜 滷肉 粽子 南瓜 鮭魚 蒸蛋 麻婆豆腐 三杯雞 家常菜 娃娃菜 酸辣湯 四季豆 櫛瓜