百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Bernice610
29 食譜 350 粉絲

鳳梨黃瓜千張捲 清爽低卡零失敗

鳳梨黃瓜千張捲 清爽低卡零失敗

描述

一把冬粉的量約可捲四個捲唷

11 說讚

步驟

  • 冬粉用熱開水泡開後 泡冷水冷卻
小黃瓜切絲 鳳梨跟蕃茄切薄片
拿一張千張鋪在盤子上
放切片的鳳梨跟蕃茄還有黃瓜
最後放冬粉 像信封袋一樣的方式捲起來
想要看起來是什麼色
就把那個料放最底下
冬粉記得放最上面
沾點水封口即可👍🏻
再倒一點味霖沾著吃
熱量低又清爽唷!

    冬粉用熱開水泡開後 泡冷水冷卻 小黃瓜切絲 鳳梨跟蕃茄切薄片 拿一張千張鋪在盤子上 放切片的鳳梨跟蕃茄還有黃瓜 最後放冬粉 像信封袋一樣的方式捲起來 想要看起來是什麼色 就把那個料放最底下 冬粉記得放最上面 沾點水封口即可👍🏻 再倒一點味霖沾著吃 熱量低又清爽唷!

小撇步

如果有蝦仁或雞胸一起捲也可以
更換搭配 芒果 蘋果 奇異果
芹菜 香菜 蕃茄 豆芽 苜蓿芽
通通都很適合🥰

5,817 瀏覽
avatar
Bernice610 29 食譜 350 粉絲

不花腦子就可以上菜的無腦料理 IG帳號bernice_recipes

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 粽子 低脂高蛋白 打拋豬 蒸蛋 高麗菜飯 小黃瓜 白菜滷 菠菜 早餐 高麗菜 排骨 糖醋排骨 花椰菜 地瓜 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 鮭魚 台式泡菜 南瓜 茄子 豆腐 金針菇 麻婆豆腐 雞湯 竹筍 炒麵 杏鮑菇 義大利麵 湯麵 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 雞肉 番茄炒蛋 酸辣湯 番茄 三杯雞 玉米濃湯 炒飯 馬鈴薯 滷肉 糖葫蘆 四季豆 櫛瓜 餅乾 家常菜 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐