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全聯食譜之爸爸回家做晚飯-雙色御飯糰便當

Name: 全聯食譜之爸爸回家做晚飯-雙色御飯糰便當 by 生活美食家Nancy老師/NC5
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 白飯 2碗; 海苔超值包(海苔+模型) 1包; 紅蘿蔔(刨絲) 1根; 霜降平菇(切丁) 1盒; 蒜末 10g; 鹽 少許; 起司片 1片; 熟油雞腿 1盒; 白煮蛋 1顆; 玉米粒 40g; 肉鬆 20g; 白芝麻 15g; 橄欖油 10g

描述

孩子不愛吃飯?
沒關係, 加上小朋友幾乎都愛的海苔, 就再也沒有剩飯這件事啦!🤭🤭
將飯捏成三角形, 再加上小朋友愛吃的配料~
可以直接用手拿著飯吃不怕被媽媽說~
相信碗內空空的日子應該是不遠了~😉

喜歡透過影片學習做料理的朋友們, 可以點擊以下連結喔~
https://bit.ly/372iYy7

6 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

白飯

2碗
海苔超值包(海苔+模型)

1包
紅蘿蔔(刨絲)

1根
霜降平菇(切丁)

1盒
蒜末

10g
鹽

少許
起司片

1片
熟油雞腿

1盒
白煮蛋

1顆
玉米粒

40g
肉鬆

20g
白芝麻

15g
橄欖油

10g

步驟

炒鍋放入油、蒜末爆香，再放入紅蘿蔔絲、平菇丁拌炒，加入一些鹽，加一片起司片，拌炒約3分鐘起鍋，此為餡料備用
製作三角飯糰A：白飯放入三角模一半的高度(怕飯膜沾黏可以刷一些油)，放入作法1餡料，再將另一半的白飯放入三角模，用力壓緊，外層包上海苔，做成飯糰
製作三角飯糰B：白飯放入三角模一半的高度(怕飯膜沾黏可以刷一些油)，放入玉米粒與肉鬆，再將另一半的白飯放入三角模，用力壓緊，外層包上海苔，做成飯糰
飯糰裝入便當中，用白煮蛋及油雞腿當配菜裝飾即完成

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2020/06/03 發表

生活美食家Nancy老師/NC5 315 食譜 2,864 粉絲

擅長西式料理，健康創意料理，生活美學佈置，對於健康飲食，優雅生活很有心得. 常應各大公司行號之邀，舉辦企業料理講座，分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範，及料理活動記者會，擔任烹飪老師. 平日經營自媒體，分享料理影片，獲得網友高度好評. 生活美學教室： NC5 Studio 美好，理所當然 HTTP://www.facebook.com/NC5Studio

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