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老娘的草根飯堂
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【影片】氣炸三鮮鵝油蔥酥豆皮蝦卷

【影片】氣炸三鮮鵝油蔥酥豆皮蝦卷

描述

無澱粉，生酮低碳既朋友，可以盡情吃！

影片：https://youtu.be/1yLGhju5_yo

16 說讚

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 先處理三鮮，甘筍去皮，刨成絲後切小粒 冬菇浸軟後，切小粒(有蒂要先剪去菇蒂) 雲耳浸軟，切小粒

    先處理三鮮，甘筍去皮，刨成絲後切小粒 冬菇浸軟後，切小粒(有蒂要先剪去菇蒂) 雲耳浸軟，切小粒

  • 碎豬肉用調味料拌好後，加入三鮮拌勻備用

    碎豬肉用調味料拌好後，加入三鮮拌勻備用

  • 蝦去頭去殼留尾，切開背部去腸

    蝦去頭去殼留尾，切開背部去腸

  • 氣炸鍋用180度先預熱5分鐘

    氣炸鍋用180度先預熱5分鐘

  • 之後拿出豆皮，先放上三鮮肉餡，再放上蝦包好

    之後拿出豆皮，先放上三鮮肉餡，再放上蝦包好

  • 之後放入蝦卷，噴少許油 先180度氣炸10分鐘 拿出來看金黃程度，再轉200度氣炸3-5分鐘即成

    之後放入蝦卷，噴少許油 先180度氣炸10分鐘 拿出來看金黃程度，再轉200度氣炸3-5分鐘即成

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老娘的草根飯堂 146 食譜 1,085 粉絲

要上班就要吃飯﹔ 要吃飯就要煮飯﹔要煮飯就要買菜﹔ 要買菜就要上班，這就是人生 歡迎來我家跟我聊聊煮飯的事： https://www.facebook.com/oldladycanteen 或到我的blog看看我其他的食譜： http://oldlady0914.blogspot.hk/

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