【低蛋白輕鬆煮】零廚藝五目飯
描述
一次可以煮兩碗飯，一碗趁熱吃，另一碗可以捏成飯糰外帶冷冷吃也好吃喔!
每一碗~
☑熱量266kcal
☑蛋白質1.85g
☑鈉112mg
☑鉀56.5mg
☑磷23.5mg
***安妮好廚-低蛋白料理專家***
https://www.facebook.com/anniehealthy/
份量
2
人份
時間
30
分鐘
食材
-
1米杯
-
1
-
1米杯
步驟
-
一杯米+一杯水+一包調理包倒入飯鍋混和均勻 【電鍋】外鍋一杯水，跳起悶15~20分 【電子鍋】快煮模式，煮好悶10-15分
