百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Singing
9 食譜 37 粉絲

明目藍莓鳳梨汁

明目藍莓鳳梨汁

描述

藍莓富含豐富的花青素
可以改善眼睛的不適
藍莓也是最好的抗氧化劑 養顏美容
加上香蕉一起食用
好喝又健康💕💕

11 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 好市多冷凍藍莓一小杯約100克

    好市多冷凍藍莓一小杯約100克

  • 加入一杯鳳梨 香蕉可加可不加
1/3條香蕉 200cc 開水
 (加兩匙無糖優格變成奶昔也很棒喔)

將所有食材放進食物調理機  
攪拌均勻 即可享用!

    加入一杯鳳梨 香蕉可加可不加 1/3條香蕉 200cc 開水 (加兩匙無糖優格變成奶昔也很棒喔) 將所有食材放進食物調理機 攪拌均勻 即可享用!

1.4 萬 瀏覽
avatar
Singing 9 食譜 37 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 四季豆 杏鮑菇 打拋豬 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 地瓜 滷肉 餅乾 雞蛋豆腐 排骨 南瓜 台式泡菜 豆腐 雞湯 白菜滷 金針菇 高麗菜 湯麵 鮭魚 竹筍 茄子 高麗菜飯 早餐 低脂高蛋白 家常菜 麻婆豆腐 花椰菜 小黃瓜 菠菜 炒飯 雞胸肉 酸辣湯 香菇雞湯 義大利麵 玉米濃湯 糖葫蘆 番茄 櫛瓜 雞肉 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 粽子 涼拌小黃瓜 糖醋排骨 三杯雞 炒麵 馬鈴薯