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Patty Kuo
75 食譜 428 粉絲

日式焦糖炒地瓜🍠可無油(簡單版拔絲地瓜

日式焦糖炒地瓜🍠可無油(簡單版拔絲地瓜

描述

因為太想念拔絲地瓜了 但不想要吃炸的又加很多的糖 所以日本隊友教我的😍 地瓜控一定愛🍠

65 說讚 1 留言

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將地瓜切塊後加水泡10分鐘
(可不削皮

    地瓜切塊後加水泡10分鐘 (可不削皮

  • 之後把水倒掉 保鮮膜包住微波加熱5分鐘

    之後把水倒掉 保鮮膜包住微波加熱5分鐘

  • 熱油後加入地瓜炒至金黃色

    熱油後加入地瓜炒至金黃色

  • 之後把地瓜先取出後 可以加入全部調味料

    之後把地瓜先取出後 可以加入全部調味料

  • 小火慢慢加熱後 等到起泡焦糖的感覺

    小火慢慢加熱後 等到起泡焦糖的感覺

  • 加入地瓜一起拌炒至均勻

    加入地瓜一起拌炒至均勻

  • 感覺地瓜都有上色呈現稠稠的就完成囉✅

    感覺地瓜都有上色呈現稠稠的就完成囉✅

小撇步

如果覺得口味太重的話可以在醬料的部分加點水 或者醬油半匙就好

*可都不加油 就略過步驟5 但在炒的時候就要在久一點讓地瓜入味

2.5 萬 瀏覽
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Patty Kuo 75 食譜 428 粉絲

健康的飲食管理也可以吃的多!! 節食不是持續的 適當的營養控制才是正確的!! 偶爾吃個甜點沒事的~自己做材料簡單😋 🍵☕️🍌🥑🥚🥩🍮🌮🥗🍠🍅🥔

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