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全聯食譜之爸爸回家做晚飯- 糖醋里肌

全聯食譜之爸爸回家做晚飯- 糖醋里肌

描述

長輩大多喜愛重甜、重鹹口味,
相信家中有長輩的煮廚們都有一個想法, 那就是究竟要如何才能讓長輩吃的滿足之外還吃的健康呢?
而這一道糖醋料理, 不另外加糖,靠著番茄醬本身的甜味,不僅讓家中的老小孩吃得添手指, 還可以偷偷幫他們減少糖分攝取喔~~

喜歡觀看影片教學的朋友們也可以點擊以下連結喔~
https://reurl.cc/0oDybl

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 將雞肉切片.

  • 不沾鍋加油,放末炒香,放雞肉炒至半熟 (約3分鐘),再加入玉米筍、青豆仁,一起炒勻

  • 再加入番茄醬、水、醬油、烏醋,拌炒5分鐘,軟嫩入味即可美味上桌.

小撇步

**不裹粉的糖醋里肌, 對於一些牙齒不太好的老人們來說, 除了更容易咀嚼以外, 也更加健康喔~

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生活美食家Nancy老師/NC5 315 食譜 2,864 粉絲

擅長西式料理, 健康創意料理,生活美學佈置, 對於健康飲食, 優雅生活很有心得. 常應各大公司行號之邀, 舉辦企業料理講座,分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範, 及料理活動記者會, 擔任烹飪老師. 平日經營自媒體, 分享料理影片,獲得網友高度好評. 生活美學教室: NC5 Studio 美好, 理所當然 HTTP://www.facebook.com/NC5Studio

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